אמנות ריקודי הבטן במזרח התיכון עוסקת בשימוש בניואנסים של הירכיים, עמוד השדרה והידיים כדי לפרש רגשות מורכבים, לעתים קרובות נלהבים או חגיגיים.

זוהי צורת אמנות שצמחה בטורקיה בסוף המאה ה-19 והשתלטה על הסצנה התרבותית במדינות ערב כמו מצרים.

ריקודי בטן הם אחד הביטויים הטהורים ביותר שלנו לביטוי עצמי דרך הרחם, הוא שר סיפור שהפנים שלנו לא תמיד יכולים להיות אמיצים מספיק לספר; אין כאן שום העמדת פנים

ריקודי בטן הוא אחד מסגנונות הריקוד הערביים הפופולריים ביותר בכל רחבי העולם. מלבד היותו סקסי, זה עוזר לשמור על הבטן.

פוסט זה יציג בפניכם כמה מהלכים בסיסיים שנהנים וקלים לביצוע, כולל הליכה על גמלים, גלגולי ירכיים וניעור כתפיים. שלושת המהלכים הקלים האלה יגרמו לכל אחד להתחיל ללמוד איך לרקוד בטן!

חיבה: חבר את ריקודי בטן לסיבות מדוע נשים רוצות לעשות את זה

ריקודי בטן יכולים להיות חוויה מרגיעה ומהנה מסיבות רבות. את מסוגלת לנוע בחופשיות תוך ניעור חלקים בגופך משוחררים וחסרי צורה בצורה נשית שאינה אפשרית בשום דרך אחרת.

זה אולי נראה מאיים במבט ראשון אבל ללמוד איך לרקוד בטן קל יותר ממה שזה נראה עבור כל האנשים - היופי במיומנות הזו הוא שתמיד יש מקום לשיפור החדר!

הנה כמה טיפים ותנוחות מועילות שיגרמו לך להתנדנד

תנועות התחלה ממצב אחיזה לרצפה:

1. הנח את המצח על הקרקע כשישה סנטימטרים קדימה מהידיים עם כפות הרגליים ברוחב ובכל צד של הגוף. התכופף במותניים כדי להתאים את אצבעות הרגליים לראשך והנח את כפות הידיים שטוחות משני הצדדים, בסביבות חצי רגל לפני כל רגל. אם כפות הידיים אינן נמתחות כל כך או שהבגדים שלך ארוכים מדי, הם עלולים להחזיק בגדים בזמן שאתה עושה זאת. https://sensualtoi.com/region/Discreet-apartments-in-Ramat-Gan.php

2. הוציאו רגל אחת מלפנים, הקפידו לשמור אותה ישרה בחזרה על הרצפה כך שהברך לא תצביע כלפי מעלה או הצידה בעת כיפוף מרפקים, בדיוק כמו שהקרסול צריך להיות אחרון להתכופף אחרי האצבעות

3. סובב את הגוף קדימה תוך שמירה על הבטן הרצפה על ידי פיזור כפות הידיים עם פרקי כף היד פנימה יותר מאשר בעת החזקת זרוע כלפי מעלה וסיבוב במותניים ̶ כתשעים מעלות מרפק כפוף משני הצדדים תלוי היכן ממוקמת כף הרגל השנייה ̶ ואז ממוקמת מול הרגל הנגדית עם שתיהן גב ישר עכשיו מטופש